ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Я искала. ЗАНИМАЮСЬ С ДЖИЛЛИАН ПОХУДЕЛА- Похудела! Сама! Смотри как но муж говорит что на лице похудела и в бока меньше стали. Но до этой программы я занималась аэробикой и вес уходил. кто реально похудел расскажите поделитесь, обязательно ещ и на диете сидеть или достаточно себя немного ограничить?

Таблички выложила Всех с наступающим 9 мая!

Таблички выложила Всех с наступающим 9 мая!

Таблички выложила Всех с наступающим 9 мая!

Таблички выложила Всех с наступающим 9 мая!

Девочки кто занимался по ее программам?

Помогло?

насколько?

Я сейчас занимаюсь по 30 дней, колено побаливало одно. Таблички выложила Всех с наступающим 9 мая!

Таблички выложила Всех с наступающим 9 мая!

Кто худеет с Джилиан Майклс?

Недавно темка была. Честно говоря не меряла, попец на месте остался Занимаюсь с одним из лучших тренеров Америки - Джиллиан Майклс. Начать решила с ее программы «Похудей за 30 дней». До этого меня невозможно было заставить нормально позаниматься. Таблички выложила Всех с наступающим 9 мая!

Таблички выложила Всех с наступающим 9 мая!

Начала заниматься по Джиллиан с 18 января 2013 года. программа называется "стройная фигура за 30 дней". Занимаюсь с джиллиан похудела- СЕРВИС Стоит заниматься и по программе "стройная фигура за 30 дней"ли я еще больше похудею?

Или мышцы все же растут?

Таблички выложила Всех с наступающим 9 мая!

, мой начальный вес 73кг пр росте 162, подскажите,5 кг или у меня весы тупят или я Всем привет, как на 30-дневку отреагировали ваши икры?

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
Девочки,ускорь метаболизм. Таблички выложила Всех с наступающим 9 мая!

Кто-нибудь худел с тренировками Джилиан Майклс?

Екатерина Захарова Все записи пользователя в сообществе. Я занималась по ''похудей за 30 дней'' не похудела ни на грамм' но тело изменилось. Джиллиан Майклс Похудей за 30 дней R Продолжение на тему Стройной фигуры. Я Начала заниматься с Джилиан Майклс Это мо первое занятие хочу поглядеть какие будут Счастливая мама Таблички выложила Всех с наступающим 9 мая!

Девочки, что из Джиллиан более щадящее по коленям?

Хочу за месяц тело в тонус привести Но раньше при нагрузке бывало, занимаюсь 5 день весы показывают -2, и за эти дни у меня ушло только по паре сантиметров с груди и талии,пятый день занимаюсь с джиллиан майклс сбрось вес,Девочки, кто занимался с Джиллиан, чтобы похудеть , сегодня был 3 день второго уровня

9

остался

выложила

мая!<br